Як вибрати матрац: правила та корисні поради

Якість сну прямо залежить від того, наскільки правильно підібраний матрац і інші спальне приладдя. Матрац є основою, адже саме на ньому розташовується велика частина людського тіла. Він повинен забезпечити абсолютне розслаблення м'язів, підтримувати тіло в такому положенні, щоб не порушувалося кровообіг. Також важливо враховувати розміри, вага, жорсткість і інші параметри. Детально про те, як вибрати матрац і на що звернути увагу - далі.

Яким повинен бути ідеальний матрац

Хороший матрац, сон на якому буде дійсно дарувати відновлення, повинен володіти такими якостями:

  • жорсткість і пружність - він повинен підтримувати хребет і тіло сплячої людини;
  • екологічна безпека - матеріали повинні бути не токсичними;
  • довговічність - термін служби матраца повинен бути не менше 5 років;
  • комфорт - важлива зручність і можливість повністю розслабитися.

Виробники матраців враховують всі вимоги, які висуваються до цих товарів та пропонують величезний вибір в різних цінових категоріях.

П'ять порад щодо вибору матраца

Перш ніж вирушати в магазин з метою вибрати матрац, варто ознайомитися з базовими рекомендаціями, які допоможуть зробити вдалу покупку.

Як вибрати матрац: правила та корисні поради

  1. Щоб матрац повністю виконував свої функції, важливо регулярно замінювати його. Варто дивитися за станом матраца, але виробники рекомендують проводити заміну кожні 5-7 років. Перша ознака того, що матрац пора замінити - погіршення якості сну, болю в спині при пробудженні.
  2. Важливо перевірити матрац перед покупкою. Варто прилягти на нього на кілька хвилин - за цей час можна зрозуміти наскільки він комфортний. щоб вибрати матрац, ідеально підходить для сну двох чоловік, краще прилягти на нього вдвох, щоб побачити - чи є ефект компенсації.
  3. Обов'язково беріть до уваги свою улюблену позу для сну. Для сну на спині і на животі підійде жорсткий матрац, який буде підтримувати хребет у рівному стані і знімати напругу м'язів спини. Для сну на боці підійдуть моделі з ефектом «пам'яті» або матраци середньої жорсткості.
  4. Не варто економити на придбанні матраца. Краще почекати з заміною, поспати на старій ліжка, але придбати по-справжньому якісну і безпечну річ. Дешеві матраци з самого початку не відрізняються нічим - вони можуть володіти тими ж якостями, що і інші, більш дорогі моделі. Але в процесі експлуатації через низьку якість матеріалів, дешевий матрац буде проблемним.
  5. Обов'язково слід звернути увагу на матеріал чохла і наматрасника. Як правило, ці складові шиють з синтетичних тканин. Якщо потрібно вибрати матрац для людини, схильного до алергічних реакцій, варто пошукати максимально натуральне виріб.

Крім цього не можна випускати з уваги розміри. Підбирати їх необхідно під параметри ліжка. Якщо потрібно купити аксесуар разом з ліжком, то важливо правильно підібрати довжину. Для високих людей - це 2 м, а для середнього зросту досить 180 см.

Типи матраців

щоб вибрати матрац, на якому буде легко і комфортно спати, вкрай важливо знати які різновиди присутні в продажу, чим вони гарні і які мінуси у них є. Якщо ще недавно було всього 2-3 типу таких виробів, то сьогодні їх десятки, але все можна умовно розділити на кілька груп.

Матраци з пружинами

Це класичний і найпопулярніший варіант. вибрати матрац з пружинами можна за тими ж параметрами, що і інші різновиди. Такі вироби мають металевий каркас, поролоновий шар або інші види наповнювача. Вони комфортні у використанні і їх ціна порівняно нижче, ніж у виробів інших типів. Але лікарі не дають однозначної відповіді щодо безпеки таких аксесуарів для людського організму. щоб вибрати матрац з пружинами, варто оцінити його переваги:

  • довговічність;
  • ефективна перфорація;
  • зручність використання;
  • хороша підтримка кожної частини тіла;
  • низька ціна;
  • різноманітність моделей і видів.

Як вибрати матрац: правила та корисні поради

Є також і недоліки - в вироби такого типу найбільш сприятливі умови для розмноження пилових кліщів, а також присутні інші ризики для здоров'я при використанні на постійній основі.

Матраци з ефектом пам'яті

В даний час матраци з ефектом пам'яті є другою за популярністю серед усього розмаїття моделей. Їх створюють з спіненого поліуретану, який не викликає алергію, володіє м'якістю і еластичністю. щоб вибрати матрац з ефектом пам'яті потрібно знати його плюси:

  • ідеально адаптується до анатомічних особливостей тіла;
  • маса тіла рівномірно розподіляється на поверхні, за рахунок чого людина максимально розслаблений уві сні;
  • матрац здатний знижувати навантаження на хребет;
  • порівняно недорогий;
  • перешкоджає розвитку паразитів і бактерій.

Віддаючи перевагу такому типу аксесуара для сну, варто врахувати і його мінуси. Він погано пропускає повітря і не підтримує терморегуляцію. Також варто розуміти, що він не такий довговічний, а синтетичне наповнення зношується швидше, якщо вагова навантаження буде вищою за передбачену виробником.

Латексні матраци

Латекс - це м'яка і тонка губка, яка може бути виготовлена ​​з природних матеріалів або синтетичної сировини. Природний латекс - це наповнювач для матраців, отриманий із соку каучукового дерева. Синтетичний виготовляють з поліуретану, збиваючи його. Матраци з цього матеріалу відрізняються підвищеною еластичністю і високим рівнем підтримки хребта. вибрати матрац з латексу можна навіть для дитини, не побоюючись за його поставу і здоров'я опорно-рухового апарату. Плюси виробів такого типу:

  • безпеку і не токсичність;
  • високий ступінь міцності і довговічності;
  • відмінна терморегуляція і повітропроникність;
  • хороша підтримка і розподіл ваги.

Як вибрати матрац: правила та корисні поради

Недоліком латексних матраців є їх рідкість і порівняно висока ціна. Багато магазинів, які орієнтовані на аудиторію з середнім рівнем доходів просто не завозять латексні матраци, тому доведеться замовляти безпосередньо у виробника або підшукувати варіант в інтернеті.

Матраци на основі гелю

Це найновіша різновид матраців, яка тільки стала завойовувати популярність, але, тим не менш, у неї є маса переваг. Гель спочатку використовувався дл створення лікарняних матраців, які використовувалися в палатах хірургії, але сьогодні можна придбати такий аксесуар і для домашнього використання. плануючи вибрати матрац на основі гелю, варто ознайомитися з його перевагами:

  • він має антибактеріальні та протигрибкові властивості;
  • ідеально підлаштовується під анатомічний рельєф тіла;
  • забезпечує розслаблення м'язів і підтримку хребта;
  • рівномірно розподіляє загальну масу тіла.

Цей тип матраців відмінно підходить для тих, у кого є ортопедичні проблеми. Також фахівці рекомендують гель для тих, хто веде активний спосіб життя. Але важливо підбирати оптимальний ступінь жорсткості, щоб сон був комфортним і відновлює.

Матраци з комбінованих матеріалів

Існує безліч різновидів матраців, у виготовленні яких використовуються різні матеріали. Наприклад, для дитячого ліжка ідеально підійде аксесуар з начинкою з кокосового волокна з латексної прошарком. Для дорослих відмінним рішенням є комбінація поліуретану і поролону високої якості. Також є різновиди з холофайбером і кокосової корою.

Як вибрати матрац: правила та корисні поради

Нерідко латексні матраци доповнюють прошарком з спіненого синтетичного матеріалу (до 20%), щоб підвищити їх міцність. Тому не варто розглядати тільки один варіант наповнювача - комбіновані моделі можуть бути навіть більш комфортними і довговічними.

На що ще слід звернути увагу

вибрати матрац, який прослужить не один рік, насправді, не просто. Важливо підібрати кілька варіантів і порівняти - це дозволить відчути різницю в процесі використання. Також важливо дізнатися у продавця-консультанта, чи є у обраної моделі сертифікат якості. Важливо підібрати аксесуар так, щоб він ідеально підходив ліжка - по довжині, висоті, ширині.

Для довгострокового, комфортного використання матраца, допоможуть перераховані вище поради. Але, перш за все, варто керуватися своїми особистими відчуттями при тестуванні, так як у кожної людини свої анатомічні особливості і переваги щодо пози сну.

Опубликовано: 15-03-2020, 15:10
0

Похожие статьи


Наверх